Fartträning

Idag blir det en ”favorit i repris”, snöpulsintervaller á la August. Det är sannolikt halt på stigar som vi tar oss till/från platserna vi kör själva intervallerna på, så ta dubbade skor om du föredrar det, annars löparskor. Pannlampa är bra.
/Anna-Karin

Anmäl dig jättegärna 😀